🌞 Zomer bij Yoga met Ingrid 🌿
Lieve yogi’s,
De yogastudio is in juli gesloten voor een zomerpauze. In augustus starten we weer met ons zomerblok — een heerlijke manier om de zomer samen op de mat door te brengen.
Wil je nog meedoen met het zomerblok? Stuur me dan even eenberichtje
Vanaf september t/m december kun je ook meedoen met ons najaarsblok, waarin we weer dieper de rust en balans opzoeken.
Ik wens jullie allemaal een stralende, ontspannen zomer vol zon, rust en mooie momenten.
Tot snel op de mat! 🌻
Namasté 🙏
Yoga met Ingrid
Welkom bij yogastudio: Yoga met Ingrid
Critical Alignment Yoga:
✨ Wat is Critical Alignment Yoga?
Critical Alignment Yoga is een zachte en bewuste manier van bewegen, waarbij je leert luisteren naar de signalen van je lichaam. Je lichaam zien als een landschap waarin spanning en comfort zich aftekenen, helpt je beter te begrijpen wat jij nodig hebt.
Je adem speelt een centrale rol: hij ondersteunt je om te ontspannen en je houding op een natuurlijke manier te verbeteren. Door aandacht te geven aan kleine bewegingen en je uitlijning, werk je aan kracht, soepelheid en balans – zonder jezelf te forceren.
Deze yogavorm gaat niet over hoe diep je kunt zakken of hoe ingewikkeld een houding is. Het gaat over het hervinden van vertrouwen in je lichaam en het creëren van ruimte – fysiek én mentaal.
Wil je ontdekken hoe dit voelt? Je bent van harte welkom om een les mee te maken.
– Boek een proefles - ontdek of deze yogavorm bij jou past
Twijfel je nog?
- Stel je vraag. - ik denk graag met jou mee
WAARMEE KAN IK JOU HELPEN?