Welkom bij yogastudio:  Yoga met Ingrid

Critical Alignment Yoga:

✨ Wat is Critical Alignment Yoga?

Critical Alignment Yoga is een zachte en bewuste manier van bewegen, waarbij je leert luisteren naar de signalen van je lichaam. Je lichaam zien als een landschap waarin spanning en comfort zich aftekenen, helpt je beter te begrijpen wat jij nodig hebt.

Je adem speelt een centrale rol: hij ondersteunt je om te ontspannen en je houding op een natuurlijke manier te verbeteren. Door aandacht te geven aan kleine bewegingen en je uitlijning, werk je aan kracht, soepelheid en balans – zonder jezelf te forceren.

Deze yogavorm gaat niet over hoe diep je kunt zakken of hoe ingewikkeld een houding is. Het gaat over het hervinden van vertrouwen in je lichaam en het creëren van ruimte – fysiek én mentaal.

Wil je ontdekken hoe dit voelt? Je bent van harte welkom om een les mee te maken.

 – Boek een proefles   - ontdek of deze yogavorm bij jou past

 Twijfel je nog?

-   Stel je vraag.                  - ik denk graag met jou mee

WAARMEE KAN IK JOU HELPEN?